筋膜ケア・筋膜リリース ★ 強いストレッチは痛みには逆効果なことも!?
「毎日ストレッチしてるのですが、コリや痛みが楽にならないです。」という言葉がよく聞かれます。以前にも書きましたが、特に痛みがある場合には強すぎるストレッチはおススメできません。痛みがあるということは血流が滞り、筋膜が硬くなっているということ...
筋膜
筋膜ケア・筋膜リリース 筋膜ケア・筋膜リリース ★ 腰からお尻、太腿、膝、足首までが繋がったように痛い。
お尻から太もも、足首・足裏にかけてつながったように痛いという症状がよく聞かれます。変形性股関節症や坐骨神経痛などの診断を受けてからケーズリリースに来られる人にもこの症状が多いのですが、そもそも股関節という関節や骨が痛むのではなく、その周辺の...
筋膜ケア・筋膜リリース ★ 筋膜リリースを体験してみてください。
ケーズリリースに来院くださる方の多くは、こちらで初めて筋膜リリースを体験される方がほとんどですが、みなさんがご自身の身体に関心を持ち、意識の高い方が多いです。しかし、事故やけがの後遺症、長年にわたる慢性的な痛みや、ハリ、コリなどといわれる不...