症例 ★ 痛いかな、と思ったら早めの筋膜ケアで悪化を予防。
股関節に違和感や痛みがあって定期的に来院してくださるリピーターさんの症例です。以前3ヶ月前の来院では右の股関節まわりに痛みが出ておられましたが、一回の施術で治まりました。今回は数日前から左側に痛みがあり、お仕事中もちょっと辛い感じがして、す...
臀筋の痛み
症例 カテゴリーなし ★ 股関節痛などの痛みには、筋トレよりもまず筋膜リリースで緩ませることが優先。
股関節まわり、ソケイ部や太腿の痛みがある方、変形性股関節症と診断を受けた方からは、筋肉が固まって痩せて、歩けなくなってしまわないようにと、日々で運動などをして努力されているというお話もお聞きします。しかし、時にそれがオーバーワークになってし...
筋膜ケア・筋膜リリース ★ 筋膜が自ら健康になろうとする力。
「筋膜リリース」で検索をすると、「筋膜はがし」とか、テニスボールを使っての筋膜リリースという記事が上がっているのを見かけます。テレビなどでも、股関節まわりやお尻のくぼみにテニスボールをあててほぐすなどの健康法が紹介されています。しかし、痛み...
筋膜ケア・筋膜リリース ★ 仙骨まわり、臀筋、梨状筋などのお尻の筋肉の痛みに筋膜ケア。
寒い朝が続いていますね。朝目が覚めて起きようとすると、急に腰が痛くなって、起き上がるのが大変という話をみなさんから聞かれます。以前に整骨院や整形外科にいって、今はよくなった・・・というお話なのですが、いつも痛むところを聞いてみると、腰という...