股関節の痛み

肩、背中、腰、股関節など、身体に痛みやハリ・コリを訴えてケーズリリースに来られる方々。ほとんどの方の場合がその痛みの出るところは一箇所ではなく、常に体に力が入っていることが感じられます。まず身体の緊張をできるだけ取り除き、リラックスすること...

病院で変形性股関節症と診断されたことがあり、右股関節周辺と大腿の内側の痛みがある60代の女性の経過です。最初は両足が開きずらく、足を腰幅に開いて立つことさえ困難でした。筋膜リリースの施術を約2週に一度のペースで受け続けているうちに、最近では...

特にソケイ部 (股関節前側) にこわばりがあり、股関節を曲げて膝を抱えると痛みが出るという、50代の女性の症例です。以前から腰には痛みを感じていたが、先日車から降りようとして右足の股関節まわりに痛みを感じ、それからずっと痛いのが気になる。コ...

「筋膜リリース」で検索をすると、「筋膜はがし」とか、テニスボールを使っての筋膜リリースという記事が上がっているのを見かけます。テレビなどでも、股関節まわりやお尻のくぼみにテニスボールをあててほぐすなどの健康法が紹介されています。しかし、痛み...

繰り返す肩コリや腰痛、慢性化してなかなか良くならない。その場合の多くは背中も硬くなっているかもしれません。肩甲骨の周りの硬さを感じる人は多いですが、首、肩、腰などの不調を解消するにはもう少し下の背中の方も柔らかくしてみましょう。ケーズリリー...

股関節や腰に不調を抱えている人は背中やお腹も硬くなっている傾向があります。お腹が硬いと感じるのは、大腰筋や腸骨筋などの腸腰筋群が硬くなっている場合があります。そのような人は日常の中でも気持ちが始終緊張していることが多く、それに気づかないまま...