股関節に違和感や痛みがあって定期的に来院してくださるリピーターさんの症例です。
以前3ヶ月前の来院では右の股関節まわりに痛みが出ておられましたが、一回の施術で治まりました。
今回は数日前から左側に痛みがあり、お仕事中もちょっと辛い感じがして、すぐにご予約を入れてくださったそうです。
この方は、最初左股関節に痛みがあり、それが治まったと思ったらその後は右の方が痛みだしました。
その後も右股関節まわりをメインに施術をしてきましたが、しばらくぶりに、今回は左に痛みが出たとのことでした。
特に体に負荷をかけるようなことをした覚えはないとのことですが、毎日のお仕事中の姿勢や就寝中の姿勢など、気がつかないうちに筋膜が硬くなる原因があったと思います。
お尻の筋肉 (臀筋) や太腿の前側、ソケイ部などを、寝たまま少し動かしてもらい、痛みの出るところをご本人に確かめてもらいながら一つひとつ筋膜をリリースしていきました。
全体的にも動かした時の痛みやハリが無くなり、立ち上がってみても痛くないということで施術は終了。
後はご自宅でセルフケアを行っていただき、また様子をみてメンテナンスにお越しいただけるようにお話しました。
痛みが出てきたら、それまで気がつかずに疲労がたまって筋膜が硬くなってきていますので、早めにケアするのが悪化させないポイントです。
これからの季節、「冷え」による血行不良にも気をつけてまいりましょう。
今回もお読みいただきありがとうございました😊
