股関節まわりなどに痛みを感じてご利用いただいた女性の症例です。
初回は2023年の３月にHPを見てお越しいただきました。
最初は右の足に不調を感じることがあったが、この時は左側の股関節まわり(大転子の後ろ側、ソケイ部)に痛みとこわばりがあり、立った姿勢でが上げられない状態でした。
整形外科も受診されましたが、骨には異常がないとのことでした。
痛みと硬さを感じる大転子の後ろ、中殿筋やソケイ部、大腿と膝の外側などの硬さを筋膜リリースで緩ませたところ、２回目に来院の時には足が上がりやすくなり、横になって眠れる時間が長くなって良かった・・・とのことでした。
その後も２週間に一度くらいのペースで来院され、その時によって右の膝に違和感が出たり、腰や仙骨まわりのハリ等も現れました。
出てくる不調をその都度リリースしていき、４回目の後にはまだこわばりは感じられるものの、初回の頃よりも歩くのが断然楽になったとご報告をいただきました。
その後はご自宅でも軽い体操やセルフリリースを続けることで、施術の間隔を月一回くらいにしてメンテナンスに来ていただき、たまに調子が悪くなることもありましたが筋膜の反応も良く、その都度ほぼ一回で解消できています。現在では体調をみて大きな痛みなどが出る前にご来院いただいています。
ご本人がセルフエクササイズなどのアドバイスを受け入れていただき、コツコツ実践されておられるので、最初の時のような辛い痛みは出なくなったとのことです。
それでも、どうしても日々のお仕事や家事などで身体の疲労が溜まりますし、長年の身体の使い方の癖を修正するのは、なかなか難しいことなので、その都度にご自身の癖や疲労感を察知するセンサーを働かせることが大切だと考えます。
筋膜リリースの良いところは、施術を受けながらご自身の身体の硬さや状態に気づけることにあるのですね。
□ ご感想のメールをいただきました！
ご感想をいただき、ありがとうございました！
筋膜ケアでの効果を感じていただけて嬉しいです。
筋膜リリースは、自ら筋膜が緩んでいくようにそのきっかけを与えるものです。
セルフケアに取り組んでいただけていることでご自身の身体にも良い反応が出ているのだと思います。
また「気づいたらメンテナンスに！」ご利用ください。お待ちしております☆
