50代の女性の症例です。
何度かぎっくり腰を経験していて、ずっと腰の硬さが気になる。
最近はお尻に痛みを感じ、車の運転で長くシートに座っていると痛くなって辛い時があるとのこと。
腰や臀筋に硬さがありましたが、同時に大腿の裏側の筋肉が固くなっていました。
施術をしていくと、膝にも違和感があるとのことで、膝の内側をリリース。
硬さと痛みが取れてすっきり軽くなったということです。
以前に腰の痛みが強く、怖さで十分に動かせないままの姿勢でいたため、お尻や太腿裏に負担がかかって後ろ側の筋膜がつながって固くなっていたようです。
まずは固くなっている筋膜を緩ませて、以前より動けることを体に感じさせ、さらに全身を緩ませることと適度に動くことで血流を改善していきます。
血流の改善で筋膜の成分も良い状態にしていくと痛みも軽減しますので、何回か施術を受けていただくことを提案させていただきました。
お尻の筋肉に痛みを感じる方は多いです。個人差はありますが、筋膜リリースで痛みがすぐに軽減するケースもあります。ご相談ください。
